Hvis du søger behandling af stress i Odense, så er du kommet til det rette sted.
Stress er ret almindeligt. Så almindeligt, at op mod 29% af danskere scorer højt på stressskalaen. Faktisk angiver 43% af erhversaktive mænd, at de er stresset af og til og 49% af erhversaktive kvinder, siger det samme.
Stress er egentlig ikke en psykisk sygdom, men tilstand som mennesker kommer i når de er belastet. Hvis vi er belastet gennem længere tid begynder kroppen og hjernen at stå af, og vi får behov for hvile og restitution.
Der findes forskellige måder at opfatte stress på. Man kan, blandt andet, se stress som noget der ligger ved individet, noget der ligger i de omgivelser individer er i, eller et samspil mellem de to. Uanset hvilken måde man opfatter stress på, er det oftest forbundet med en del subjektiv lidelse som giver sig udtryk i anspændthed og ulyst.
I behandlingen af stress i min klinik i Odense vil vi blandt andet fokusere på:
- Identificerer kilder til stress
- Dine strategier for at håndtere stress
- Dine personlige forudsætninger for at håndtere stress
- Hvordan omgivelserne har påvirket dit stressniveau
- Hvad du kan gøre for at mindske stress-årsager
- Hvad du kan gøre for at få slappet ordentligt af
Vi vil tage udgangspunkt i din personlige situation og have fokus på det, der hjælper dig.
Hvor lang tid tager en stresssygemelding?
Det er svært at sige noget håndfast om hvor længe man er stresssygemeldt. Det er, efter min erfaring, meget individuelt. Uanset hvor længe du har behov for støtte og hjælp til, at finde strategier til håndtering af stress, så hjælper jeg dig på rette vej.
Hjælp til stress
Selvom det kan virke tabubelagt at søge hjælp for stress, så er det meget vigtigt at gøre noget ved det, hvis man mærker stress. Derfor er jeg klar til at hjælpe dig med stress og belastning. Du kan booke en tid til samtale via min kontaktside til behandling af stress i Odense.